Creapure^®

Kreatin ist eine natürliche, körpereigene Substanz. Sie spielt eine zentrale Rolle als Energietransporter und -puffer in jeder Zelle. Im Körper eines Erwachsenen befinden sich ca. 80 - 130 g Kreatin. Rund 1 - 2 % dieser Menge werden täglich abgebaut, ausgeschieden und müssen wieder aufgefüllt werden. Ein Teil kann in verschiedenen Organen synthetisiert werden. Ein weiterer Teil wird über die Nahrung aufgenommen. Kreatin ist in relevanter Menge nur in Fleisch und Fisch, nicht aber in Gemüse oder Milchprodukten enthalten.