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01.01.1970, Kreatinin
Was ist Kreatinin?

Abbauprodukt von Kreatin. Kreatinin ist ein Stoffwechselprodukt und das Abbauprodukt von Kreatin. Eine kleine Menge Kreatin wird im Körper laufend zu Kreatinin abgebaut. Kreatinin wandert…

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01.01.1970, Kreatin
Kreatin Blutwert

Im Körper eines durchschnittlichen Erwachsenen befinden sich ca. 80-130 g Kreatin. Kreatin und seine energiereiche Form Kreatinphosphat spielen in den Zellen eine…

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01.01.1970, Herstellung
Wie wird Kreatin hergestellt?

Bei der Kaufentscheidung für ein Kreatin-Produkt spielen Informationen über die Herstellung und die Reinheit eine wichtige Rolle. Es gibt verschiedene Wege Kreatin Monohydrat herzustellen,…

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01.01.1970, Kreatin
Was ist Kreatin?

Kreatin Monohydrat und Kreatineinnahme. Vor allem im Sport hört man immer wieder von Kreatin, Kreatin Monohydrat, der Supplementation von Kreatin, Kreatinphosphat und wie Kreatin den…

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01.01.1970, Nebenwirkung
Ist Kreatin schädlich?

Kreatin kommt auf natürliche Weise im Körper vor. Kreatin wird zum Teil vom Körper selbst hergestellt und zum Teil über die Nahrung eingenommen. Erfolgt…

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01.01.1970, Einnahme
Wie viel Kreatin sollte man einnehmen?

Jeder Mensch hat wahrscheinlich seinen individuellen Kreatin-Bedarf. Wer umfassend trainiert und wenig Fleisch isst, braucht wahrscheinlich mehr Kreatin als jemand, dessen körperliche Aktivität…

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