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Kreatin: Eine natürliche Energiequelle. Kreatin ist eine körpereigene, lebenswichtige Substanz. Im Körper eines durchschnittlichen Erwachsenen befinden sich 80 bis 130 Gramm. …
Kreatinin ist das Abbauprodukt von Kreatin. Es wird im Körper beständig aus Kreatin gebildet und über den Urin ausgeschieden. Damit hat Kreatinin – im Gegensatz zu Kreatin –…
Wirkung von Kreatin Kapseln Kreatin Monohydrat ist die am besten untersuchte Form von Kreatin und nach wie vor der am häufigsten verwendete Kreatin-Typ. Kreatin Monohydrat wird in…
Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel erhöht die körperliche Leistung Durch eine zusätzliche Kreatin-Einnahme kann der Vorrat an Kreatin und Kreatinphosphat in den Muskelzellen vergrößert…
Kreatinin ist ein Stoffwechselprodukt, das im Körper aus Kreatin und Kreatinphosphat entsteht. Kreatinin wird vollständig über die Niere ausgeschieden. Die gebildete Menge…
Wassereinlagerung und Gewichtszunahme- Wenn du zur Trainingsunterstützung Kreatin einnimmst, kann – verursacht durch die zunehmende Muskelmasse und eine höhere Wasseraufnahme in die…
Jeder Muskel braucht Energie. Rund 90 Prozent des körpereigenen Kreatin-Speichers befinden sich in der Skelettmuskulatur. Alle lebenden Zellen brauchen Energie – und gerade Muskelzellen…
